「フェムテック・フェムケア」 | コンテンツ | FEMTECH LAB（フェムテックラボ）

骨盤底筋の鍛え方は？トレーニングで改善を目指せる尿もれ

加齢や出産で骨盤底筋が衰えることで起こる尿もれは、40歳以上の女性のうち4割以上が経験する悩み。仰向けや座位など、姿勢別の骨盤底筋トレーニング方法と、効果を高めるフェムテック商品を紹介。

PMSや生理痛など、月経関係の痛みや不快な症状は、日常生活や学校、仕事に影響することも。今は「我慢する」時代から「快適にする」時代へ。アロマやデバイス、月経カップなど、症状に合わせて選べるフェムテック商品をご紹介。

生理痛やPMS、妊活、更年期症状など、年齢とともに変わる女性特有の悩みをテクノロジーで解決するフェムテック商品。月経カップや吸水ショーツ、妊活サポートデバイス、骨盤底筋トレーニング器具など、目的別の選び方とおすすめ商品を紹介。

年代ごとに異なる心身の悩みに直面する女性たち。月経開始から妊娠・出産、そして更年期のホットフラッシュまで、ライフステージごとの健康課題に対応する対策方法やフェムテックを活用した最新ケア方法を紹介。

40～50代になると多くの人が経験する更年期。ホットフラッシュや不眠、尿もれなどの症状に悩まされることも。ホルモン検査キットや骨盤底筋トレーニング器具など、フェムテックを活用した新しい更年期ケア方法を紹介。

生理痛や更年期障害、出産・育児にともなう離職など、ライフステージごとの健康上の課題が、働く女性の就業継続や生産性を低下させている。この問題に対し、ポーラや丸井グループ、三重県桑名市など、企業・行政によるフェムテックを活用した支援事例を紹介。

少子高齢化による労働力不足を背景に、企業における女性活躍推進と健康経営の重要性が高まっている。月経関連症状や更年期障害など女性特有の健康課題に対し、フェムテックを取り入れる動きを紹介。